誰會(hui) 將梳子與(yu) 養(yang) 生聯想在一起呢?其實，正確使用梳子也是養(yang) 生方式之一，不僅(jin) 能梳頭還能養(yang) 生保健。

梳發提神

    古代養(yang) 生家主張“發宜多梳”，這是因為(wei) 人體(ti) 的十二經脈和奇經八脈很多都匯於(yu) 頭部，達幾十個(ge) 穴位。經常梳頭可以刺激它們(men) ，暢通經氣，改善血液循環，有滋養(yang) 頭發、防止脫發，並緩解頭痛、減輕疲勞的作用。

    的梳頭時間是在清晨，先由前到後，再由後到前，由左向右，再由右向左，如此循環往複，梳理十到百次。或者用梳子齒尖滿頭輕扣輕打5—10分鍾，完後，再梳頭一遍。

“梳”背防背痛

    很多白領一天到晚坐在辦公室，久了就容易背痛，尤其是背心窩，總覺得應該用什麽(me) 硬物頂住，以痛治痛才覺得舒服。

    俗話說“通則不痛，痛則不通”，這是因為(wei) 坐久了肌肉容易僵硬，血液循環不暢，因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，促進血液循環。

“梳”頸防感冒

    在人體(ti) 頸部有個(ge) 大椎穴，它位於(yu) 頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯，可以先活動一下脖子，不動的骨節為(wei) *胸椎，約與(yu) 肩平齊。用梳背或梳柄常按該穴，可預防感冒、瘧疾、頸椎病等。

梳手強身

    按照中醫經絡學說，人體(ti) zui重要的十二條正經中，與(yu) 手相關(guan) 的有6條，相關(guan) 的穴位有23個(ge) ，此外，手上還分布有經外奇穴34個(ge) ，其中，比較重要的穴位有勞宮穴、魚際穴、少府穴等，按摩或按壓這些穴位，幾乎可以治療全身疾病。

    采用梳子梳手心的方法，首先要選一把圓頭梳子，而不是尖利梳齒的，以免把手心皮膚劃破。然後，在手心上塗一層護膚油脂，以達到潤滑梳子與(yu) 手心的效果。zui後按照順序開始梳手心，先從(cong) 上往下梳、再從(cong) 右往左橫梳，繼而再順時針梳一圈，第二遍相反。每天堅持按摩，就能達到強身祛病的目的。